Календарь событий

22 января 2021

Бессоница

В условиях Крайнего Севера при дефиците солнечного света у северян повышается тревожность, внутреннее напряжение, возникают перепады настроения, сбивается сон. Проблемы, связанные с бессонницей имеет четко очерченное медицинское название. Данное расстройство сна называется инсомнией. Плохой сон особенно отмечается в периоды полярной ночи. Плохой сон может оказаться первопричиной постоянных проблем со здоровьем.

⠀Недостаток сна, как правило, приводит к: