Когда маме нужна помощь психолога

•    Не тогда, когда физически и морально трудно, а когда начинается безразличие к своему внешнему виду, к семье, к происходящему.
•    Когда появился «синдром домохозяйки»: мама меньше следит за собой, а больше за телевизором.
•    Когда есть ощущение, что нет моральных и физических сил.
•    Когда появилась агрессия или раздражение по отношению к ребенку или супругу.
•    Когда появилось отчуждение между супругами.

Среди матерей (особенно молодых) распространено ложное убеждение, что главное – быть хорошей мамой и женой, чтобы был порядок в доме и чтобы у мужа и ребенка все было хорошо, а свое счастье не так важно.
          
Подобные ложные убеждения связаны с заниженной самооценкой. Но чем раньше женщина поймет, что главное ее правило: «Хорошая мама – счастливая мама», тем раньше она перестанет «выматывать себя» и тем раньше она обретет силы, чтобы быть счастливой и дарить ребенку тепло своей души, свою нежность. Ведь именно это ребенок ждет от матери больше всего.

Итак, спокойствие, дорогие мамочки, а еще удовлетворенность, полнота жизни, гармония и счастье – вот первая обязанность мамы. Ведь когда женщина истощена, ей нечего дать ребенку (и мужу тоже!). Она становится неуравновешенной, начинает винить себя еще больше, напряжение еще больше нарастает…. Большинству мам и жен, при этом, потребуется общение с людьми, которые помогут снова поверить в себя (важно одновременно в это время прекратить общение с людьми, которые убивают твою веру в твои возможности) – и вот кто эти люди – твои «спасители». Это муж, психологи, друзья, родственники. 

Не нужно стесняться прибегать к помощи психолога, если среди близких и друзей нет тех, кто может помочь тебе. Намного важнее осознание приоритета своего психологического и психического благополучия. И как только это встанет во главу угла, в семье начнет царить гармония и счастье. И этот «ветер перемен», обязательно коснется всех членов семьи.

Вперед к своему счастью, ты это можешь!

Помните что, если вы или ваши близкие нуждаются в психологической поддержке или в оказании наркологической помощи вы всегда можете обратиться лично по адресу г. Новый Уренгой, ул. Юбилейная д.1в, ул. Ямальская д. 38 либо по телефону 8-800-200-71-86 и мы окажем вам помощь! 
Будьте внимательны к себе и своим близким! 
С уважением, заведующий кабинетом по контролю качества медицинской помощи  Ильичева Екатерина
#стопдепрессия #молодыемамы #новыйуренгой #ямалздоров #янао #психиатрия