Специалисты делятся секретами борьбы с плохим настроением

Осторожно, депрессия! Если в начале зимы вы чувствуете подавленность, апатию, бессонницу или сонливость, стоит насторожиться. Сезонная хандра — вовсе не редкое явление для северных жителей. Труднее всего приходится женщинам и подросткам. По мнению врачей, они больше всего подвержены такому состоянию. С плохим настроением можно и нужно бороться.