Причины формирования компьютерной зависимости


Предрасполагающим фактором для развития компьютерной  зависимости являются личностные особенности – неуверенность в себе, низкая самооценка, сниженная стрессоустойчивость, повышенная чувствительность,  тревожность, неспособность разрешать конфликты, уход от проблем, неумение строить отношения со сверстниками и противоположным полом.

Итак, можно выделить основные причины компьютерной зависимости:

1.      Проблемы с общением и социальной адаптацией.

Люди, которым сложно знакомиться в реальной жизни, которые боятся отвержения или критики, живое общение заменяют виртуальным, где анонимность и возможность создать любой образ снимают неуверенность в себе, раскрепощают. Стараются свести социальные контакты к минимуму – работать удаленно, делать заказы в интернет-магазинах с доставкой.

2.      Нехватка поддержки и одобрения.

Неудовлетворенная потребность в общении и поддержке провоцирует постоянную проверку электронной почты, соцсетей, мессенджеров. При получении очередного сообщения у человека появляется чувство личной значимости и опасения того, что его перестанут принимать и любить, если он вовремя не ответит.

3.  Иллюзия достижения целей.

В компьютерных играх появляется возможность быть сильным, смелым, иметь красивый дом,  создавать семью, не прилагая усилий, которых требует реальность. Создается иллюзия достижений: виртуальный герой совершенствуется, получает блага, предусмотренные игрой, а в реальности ничего не меняется.

4. Недостаток эмоций.

Нехватку собственных впечатлений компенсируют играми, просмотром  чужих фотографий, видео, наблюдением за блогерами, сидя перед монитором, подпитываясь  эмоциями других людей, не понимая, что для полной жизни с яркими событиями необходима активность.

5.      Безопасность.

Испытывая сложности в выражении своих эмоций, контактах с окружающими, люди стараются избегать некомфортных им ситуаций и искать более безопасный способ взаимодействия со средой через интернет. Создание фейковых страниц в соцсетях позволяет оставлять откровенные комментарии, спорить, доказывать свою точку зрения. В случае неудачи при попытке завести дружеские или романтические отношения можно удалить нового знакомого из друзей или занести оппонента в черный список. В компьютерных играх нет рисков для здоровья и материального благополучия.

 

Помните что, если вы или ваши близкие нуждаются в психологической поддержке или в оказании наркологической помощи вы всегда можете обратиться лично по адресу г. Новый Уренгой, ул. Юбилейная д.1в, ул. Ямальская д. 38 либо по телефону 8-800-200-71-86 и мы окажем вам помощь!

Будьте внимательны к себе и своим близким!

 

#психиатрия #наркология #ямалздоров #стопалкоголь #янао #ямал #здравоохранениерф #новыйуренгой #стопстресс #коронавирус #стопкоронавирус89 #covid19