Какой это ужасный ощущение, когда после приятного ужина или вкусного обеда вдруг начинает кружиться голова. Часто это сопровождается слабостью, головной болью и даже тошнотой. Что может вызывать такое неприятное состояние организма? Давайте разберемся.
Одной из причин головокружения после еды может быть низкое артериальное давление. Когда мы едим, кровь направляется к желудку и кишечнику, чтобы помочь в пищеварении. В результате, сердце должно сократиться сильнее, чтобы доставить достаточное количество крови к другим органам, включая головной мозг. Если у вас есть низкое давление, сердце может не справиться с этой задачей, и вам может стать головокружительно.
Быстрое поедание еды
Наверняка каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал головокружение после приема пищи. Это неприятное ощущение, когда все вокруг начинает кружиться и теряет свою ориентацию. Одним из причин такого состояния может быть быстрое поедание пищи.
Почему это происходит? Само по себе поедание пищи не является причиной головокружения. Но, если мы едим быстро, давим пищу и не жуюм ее должным образом, то она попадает в желудок в недостаточно разжеванном виде. Таким образом, желудок получает слишком большую нагрузку и начинает работать более интенсивно, что в свою очередь приводит к снижению уровня глюкозы в крови.
Гипогликемия
Резкое падение уровня сахара в крови может произойти после быстрого употребления углеводов, особенно высоко гликемических продуктов, таких как сладости или быстрые углеводы. При этом инсулин быстро вырабатывается, чтобы справиться с повышенным уровнем сахара в крови. Через некоторое время, уровень сахара может снизиться до значения ниже нормы, что вызывает головокружение и другие симптомы гипогликемии.
Отрицательное воздействие на сердечно-сосудистую систему
Прием пищи может оказывать негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Во время еды организм направляет большое количество крови к желудку и кишечнику для переваривания пищи. Это приводит к усилению работы сердца и повышению артериального давления.
Быстрое поедание пищи может еще более негативно сказаться на сердце. Во-первых, при быстром приеме пищи увеличивается нарушение работы вегетативной нервной системы, отвечающей за регуляцию сердечно-сосудистой системы. Во-вторых, при поедании пищи в спешке человек часто проглатывает большие куски, которые затрудняют прохождение пищи по пищеводу и поэтому сердцу тяжело перекачивать гигантские комки пищи.
Пищевая непереносимость
Причиной пищевой непереносимости может быть недостаток некоторых ферментов, ответственных за расщепление определенных компонентов пищи. Например, недостаточное количество лактазы, фермента, необходимого для расщепления лактозы, может привести к непереносимости молока и молочных продуктов.
