Выскакивание плеча из сустава – неприятное состояние, которое может произойти из-за физического перенапряжения, неправильного движения или даже просто поворота тела. На первый взгляд, это может показаться несерьезным случаем, но не стоит недооценивать это состояние: оно может привести к серьезным последствиям и требует оказания помощи врачей. Что же делать, если у вас выскочило плечо из сустава, и как предотвратить повторное выскакивание?
Плечо – один из самых подвижных суставов в нашем организме, но при этом оно также является одним из самых нестабильных. Его повышенная подвижность обусловлена анатомическим строением сустава, а также спецификой работы окружающих его мышц и связок. Поэтому выскакивание плеча из сустава – довольно распространенная проблема, особенно у людей, занимающихся активными видами спорта или подверженных физическому стрессу.
Выскакивает плечо из сустава: причины и симптомы
В основе данной проблемы лежит травма связок и мышц плеча, которые обычно удерживают сустав в правильном положении. При выскакивании плеча, эти структуры могут подвергаться растяжению или даже разрыву. Симптомы выскакивания плеча могут включать ощущение нестабильности и скованности плеча, боли при движении и покое, а также возможное отекание и синяк.
Что делать, если плечо выскочило из сустава
Первое, что необходимо сделать, это приложить холод на поврежденное плечо. Лед или холодный компресс поможет снять отечность и снизить боль. Не забудьте обернуть лед в ткань, чтобы избежать обморожения кожи.
Домашние методы лечения выскакивания плеча
Первое, что необходимо сделать, когда плечо выскочило из сустава, – не паниковать и сохранять спокойствие. Затем, если возможно, следует постараться вернуть плечо на место самостоятельно. Для этого можно использовать следующие методы: с помощью другого человека, медленно и аккуратно затянуть или попробовать поврачивать плечом, чтобы оно самостоятельно вернулось в сустав.
Когда обратиться к врачу при выскакивании плеча
При выскакивании плеча, все структуры вокруг сустава могут быть повреждены, включая кости, связки и мягкие ткани. Неправильное лечение или восстановление плечевого сустава может привести к дальнейшим осложнениям и ухудшить ваше состояние. Поэтому рекомендуется не откладывать визит к врачу.
| Симптомы, при которых стоит обратиться к врачу: |
|---|
| Сильная боль в плече после выскакивания; |
| Неспособность двигаться или поддерживать руку в нужном положении; |
| Ощущение, что плечо снова может выскочить из сустава; |
| Онемение или покалывание в руке; |
| Отёк или синяк в районе плеча. |
Если вы обнаружили хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, необходимо немедленно обратиться к врачу специалисту — травматологу или ортопеду. Врач проведет осмотр, скорректирует положение плеча, при необходимости назначит рентген или другие дополнительные исследования, чтобы выявить точную причину выскакивания и определить необходимое лечение.
